チャクラ

おはようございます。

今日は月曜日！海の日なんですね。
モリンダちゃんは
プランター栽培の
お野菜を収穫して
採りたてのパワーをいただこうと
しております。

実は、昨日、、、
もう、ふくらはぎがもぎとれそうなくらい
痛くて、
いや、重くて、、、
しかも、すごくつめたい、、

で、ずっと
寝ていた日曜日。。。

夕方、買い物だけは行かないと、、と
外へ出ると
夕立が。。

雨が降る瞬間を
見ているのが好き。
水玉を作り出してくれるから。

夕立が過ぎると
歩いて買い物に行った。

もう、ご飯だけ炊いて
惣菜にした。
食事を終えると
とりあえず
冷えている身体を
暖めるしかないと
お風呂につかることにした。

お風呂の電気を消して
キャンドルだけの灯りで
長風呂できるようにした。

すべてにおいて
時間をかけることができたなら
きっといいんだけれど
でも、
どうしてもやりたいことが
いっぱいのわたし。。。
自分に関わることは
手短にしてしまう。

自分に時間をかけるって
どういうことなのか
わからない。


ロマンチックなお風呂タイムには
最近、お気に入りの殿下の動画を見る。
まるで
ほんとうにライヴに行っているような
気になる。


キーボードの練習も
いつからできるんだろう？

まだ、時間配分が出来ない。
四月からの新生活。
まだ、なかなか自分の時間配分が出来ない。

もうすぐしたら
また、夏休みが来る。
朝から、昼と夜ご飯を作るという
仕事の前の大仕事が待っている。

自分を労わることが大きな
課題になりそう。


お風呂に浸かっていても
冷たいふくらはぎを
マッサージして
ポールがくれたむくみ対策のソックスをはいてみる。

そう、わたしに足りないのは
ダイエットでなく
体重を落とすことでなく
筋肉をつけることだ。
完全に代謝が落ちきり
身体は常に冷たい。
この暑い夏に
氷のように冷たい足。

どうにかしないと。。。。

殿下カラーのラベンダーのお香を焚いて
ヨガをする。

あ〜三日坊主のわたしだけど
わたしには
たいせつなヨガかもしれない。

身体の中に
ドクドクと血が流れていくのが
わかる。

冷たい足が
暖かくなっていく。

七つのチャクラが
全部、蓋をしているんじゃないだろうか。
ひとつずつ
開けていかなければ。。。



あ〜つめたいものはダメだと
思いつつ
アイスコーヒーを飲んでしまった朝。

まずは
ひとつずつ
扉を開けようかな。


今日も行ってきます。
みなさまも素敵な1日を。